Bent u 70 jaar of ouder en woont u zelfstandig in Bakel? Maakt u zich zorgen over vallen of bent u al eens gevallen? Zowel binnen als buiten kan een val zomaar gebeuren en vervelende gevolgen hebben. Daarom kunnen inwoners van Bakel (70+) deelnemen aan de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie.
Informatiebijeenkomsten
Het valpreventieprogramma start met informatiebijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomst krijgt u informatie over allerlei onderdelen die invloed kunnen hebben op vallen. De onderdelen die besproken worden zijn:
- Risico’s in en rondom het huis
- Medicijngebruik
- Een slechte houding
- Schoeisel
- Voeding
Daarnaast wordt er een aantal testjes gedaan om uw valrisico te meten en gaat u in gesprek met een fysiotherapeut.
Na de informatiebijeenkomst volgen er valpreventietrainingen. Op basis van de resultaten van de testjes en het gesprek bij de informatiebijeenkomst, wordt bepaald of u in aanmerking komt voor een van de verschillende vervolgtrainingen. U bepaalt zelf of u daadwerkelijk deel gaat nemen. Deelname aan het programma is gratis, nuttig en gezellig!
Valpreventietrainingen
De vervolgtrainingen vinden plaats in Bakel en worden begeleid door fysiotherapeuten. Elke training heeft een eigen karakter. Tijdens de informatiebijeenkomst is al samen met u bepaald welke training het beste aansluit bij uw mogelijkheden en wensen.
Eerdere deelnemers geven aan dat ze zich na deelname aan de trainingen zekerder voelen met bewegen (lopen, zitten, bukken en opstaan), meer zijn gaan bewegen, beter weten waar ze op moeten letten om een val te voorkomen, minder angstig zijn geworden om te vallen en op een veilige manier op kunnen staan na een val. Hele mooie resultaten waardoor de kans op een val kleiner is geworden.
Informatiebijeenkomsten Bakel
De informatiebijeenkomsten in Bakel vinden plaats op dinsdag 30 september en op maandag 6 oktober van 14.00 tot 16.00 uur. Beide bijeenkomsten vinden plaats in het Parochiehuis (Gemertseweg 2, Bakel).
Aanmelden
Aanmelden is verplicht. Dit kan door een mail te sturen naar valpreventie@negen.nl Vermeld daarbij uw naam, telefoonnummer, woonplaats en welke dag u naar de bijeenkomst wilt komen. Heeft u geen e-mailadres? Dan kunt u bellen naar 077 205 83 08.
Gemeente Gemert-Bakel
