Begin dit jaar is de ketenaanpak valpreventie van start gegaan in gemeente Gemert-Bakel. Na een eerste traject in de wijk Molenbroek (Gemert), is de ‘valpreventie-karavaan’ inmiddels aangekomen in De Mortel. Een thuiswedstrijd voor wethouder Martien Bankers, die daarom op 26 mei een bezoek bracht aan de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’.
Vallen is al vervelend genoeg, maar nog steeds belanden veel mensen na een val op de spoedeisende hulp. “Het aantal valongevallen is echt een probleem. Met dit project willen we dat zoveel mogelijk voorkomen,” zegt Tijn van Lankvelt, die de coördinatie namens Negen verzorgt. Ook wethouder Martien Bankers onderschrijft het belang van het project: “Naast het voorkomen van vallen, is het mooi om te zien dat mensen meer gaan bewegen en met elkaar in contact komen.”
Aanpak
Inmiddels hebben 117 inwoners van 65 jaar en ouder deelgenomen aan een van de informatiebijeenkomsten in Gemert en De Mortel. Tijdens deze bijeenkomsten kregen de deelnemers praktische informatie van fysiotherapeuten, ergotherapeuten, podotherapeuten, diëtisten en apothekers. Daarnaast werden zij gescreend op hun valrisico. Op basis van deze resultaten werd ongeveer een derde uitgenodigd voor een vervolgcursus.
De uitvoering van deze vervolgcursussen is in handen van de fysiotherapiepraktijken Vitaforum, De Fysioclub en Fysiotherapie De Mortel. Er zijn twee verschillende cursussen: Otago en Vallen Verleden Tijd. Elke cursus heeft een andere focus, afhankelijk van de behoefte van de deelnemers. Bij Otago ligt de nadruk op krachttraining, terwijl Vallen Verleden Tijd zich richt op het oefenen van alledaagse situaties, zodat deelnemers leren alert te blijven in het dagelijks leven.
Eerste resultaten
De eerste ervaringen zijn positief. Veel deelnemers geven aan dat hun beweeggemak is toegenomen en dat ze zich zekerder voelen. Meer dan de helft van hen is na afloop van de cursus ook daadwerkelijk meer gaan bewegen. “Door de oefeningen voel ik me veiliger en gaat bewegen makkelijker. Hopelijk krijgt dit een vervolg, want het is fijn om samen met anderen in beweging te zijn,” aldus een deelnemer. Na afloop van het traject neemt de beweegmakelaar van Negen contact op met de deelnemers om hen verder te begeleiden richting het lokale beweegaanbod.
Vervolg
Zodra de cursussen in De Mortel zijn afgerond, gaat het programma verder in een ander dorp binnen de gemeente. Bent u geïnteresseerd? U wordt per brief, via het lokale nieuwsblad of met een flyer geïnformeerd wanneer u aan de beurt bent en hoe u zich kunt aanmelden.
Gemeente Gemert-Bakel
