Lezing: Gezond ouder worden? Goed eten helpt!

Oud worden willen we allemaal, oud zijn wil (bijna) niemand. Gezond oud worden is van cruciaal belang voor de kwaliteit van leven. Op dinsdag 2 september leer je van LifestyleDietist Lisa van den Berg bij Bibliotheek De Lage Beemden hoe dit werkt en wat hierbij belangrijk is.

Wat verandert er als je ouder wordt?
Je lichaam verandert. Je beweegt vaak minder, je verbruikt minder energie en je kunt last krijgen van verschillende kwaaltjes. Dat heeft invloed op je eetlust en je gezondheid. Ook het risico op ziekten zoals hoge bloeddruk, overgewicht of ondervoeding neemt toe.

Kom je ook?
De lezing is op dinsdagavond 2 september van 19.00 tot 20.30 uur in de Dreef in Aarle-Rixtel. Meedoen is gratis. Meld je aan via: www.bibliotheeklagebeemden.nl